Tiras de Frango

Rende até 4 porções.

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de ÓLEO DE SOJA SINHÁ (30 ml)
  • 1 cebola grande cortada em cubos (150g)
  • 300g de filé de frango cortado em tiras finas
  • 1 cenoura média cortada em tiras finas (120g)
  • 1 talo de salsão ou aipo cortado em tiras finas (120g)
  • 1 1/2 xícara (chá) de SOJA DESCASCADA PARTIDA SINHÁVITAE cozida (270g)
  • 2 colheres (sopa) de molho de soja (30ml)
  • sal a gosto
  • 1 xícara (chá) do caldo do cozimento da soja (250ml)
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha cortada em anéis (10g)

Modo de preparo

Numa panela média, aqueça o óleo e frite a cebola sem deixar dourar. Acrescente o frango e frite até começar a dourar. Adicione a cenoura, o salsão, a soja, o molho de soja, o sal e refoque por alguns minutos. Acrescente a água e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada por aproximadamente 30 minutos. Se necessário coloque mais um pouco de água. Desligue o fogo e acrescente a cebolinha.

DICA:

Ferva a soja duas vezes, eliminando a água dos cozimentos. Na terceira água cozinhe a soja com caldo de frango até ficar macia.

Tempo de preparo: 50 minutos

Esta receita vai bem com...